Ansiedad : a mí también me pasa. Manual práctico para jóvenes y adolescentes / Iris Pérez-Bonaventura
por Pérez-Bonaventura, Iris [autor/a]
; Medina Perucha, Alba [ilustrador/a].
Tipo: 
LibroEditor: Barcelona : B de Blok , 2022 Edición: 1ª.Descrición: 255 p. : il. br. e n. ; 23 cm.ISBN: 9788418688768.Materia(s): Educación emocional | Saúde mentalRecursos en liña: Faga clic para acceso en liña Resumo: Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
Lista(s) nas que aparece este ítem:
Lectura e familias
Non existen ítems para este rexistro
Una guía para jóvenes y adolescentes con estrategias fáciles y efectivas para enfrentarte a tus miedos
Este libro é unha guía con estratexias fáciles e eficaces para manexar a ansiedade, os ataques de pánico e o estrés dos mozos. Un libro no que atopar espazo para reflexionar sobre a nosa saúde e equilibrio mental, e ao mesmo tempo unha ferramenta para xestionar a ansiedade, as reaccións do noso corpo fronte a esta e aprender a facerlle fronte.
3º-4º ESO
1º-2º BAC
